Karolina Pisarczyk o kobiecych biegach z przeszkodami: Dużo siły nie wystarczy
- Jest wiele kobiet w tym sporcie i one pokazują, jakie potrafimy być waleczne, jak potrafimy z siebie wykrzesać dużo więcej, niż możemy naprawdę, jak zwykłe i zarazem niezwykłe jesteśmy. Silne, wytrwałe i nieugięte w tym, co robimy. Dla mnie to naturalne, że kobiety robią wszystko to, co mężczyźni i na odwrót – mówi Karolina Pisarczyk, czołowa polska zawodniczka biegów z przeszkodami.
Dayo - połączenie tańca i jogi. Na czym polega nowy rodzaj treningu?
Treningi taneczne wymagają sporej wytrzymałości i umiejętności zapamiętywania choreografii. Mogą też wiązać się kontuzjami. Z kolei joga kojarzy się z wyciszeniem i być może zbyt łagodnym tempem, które nie każdemu odpowiada. Połączeniem zalet obu tych dyscyplin jest Dayo = Dance + Yoga. Na czym polega ten nowy trend i kto powinien go wypróbować?
Pływa lepiej niż chodzi. 100-letnia Betty Brussel sensacją zawodów pływackich
"Nie przestajesz pływać, kiedy się starzejesz. Starzejesz się, kiedy przestajesz pływać". Koszulkę z takim napisem nosi Betty Brussel. Mieszkająca w Kanadzie pływaczka uważa, że ostatnio się rozleniwiła, ponieważ trenuje tylko dwa razy w tygodniu. W tym roku skończy sto lat i jest rekordzistką świata w trzech różnych kategoriach w swojej grupie wiekowej.